sexta-feira, 20 de maio de 2011

Dica de Esporte: KUNG FU

quem me conhece sabe que pratico (há pouco tempo até) a milenar arte marcial chinesa KUNG FU e que é uma das coisas que mais amo fazer na vida! Sou totalmente dedicada e esforçada, não falto a nenhum treino e em apenas 03 meses de prática, mudei de faixa 03 vezes e estou treinando com total disciplina para conseguir agora em junho a faixa verde (4º nível).

para quem não me conhece, pode ler no meu perfil aqui no "DNT", onde cito o KUNG FU dentre as minhas paixões.

pode-se dizer que nesse pouco tempo de treino, senti muita mudança no meu corpo - mais coordenação motora, melhor condicionamento físico, disposição e saúde. Sempre foi da minha personalidade ser persistente e dedicada em tudo o que eu faço e isso se propagou também no KUNG FU. E para quem costuma ser meio indisciplinado com suas tarefas diárias, afirmo que essa arte marcial ajuda e muito na disciplina.

resumo: KUNG FU é excelente para o corpo, a mente e a disciplina.

sempre digo às minhas amigas que querem emagrecer ou tonificar o corpo ou simplesmente se manter em forma: FAÇAM KUNG FU! Pois por experiência própria, emagreci muito desde que comecei a treinar, meu corpo está ficando bem definido, flexível e minhas respiração e resistência melhoraram.

eu treino na maior rede de academia de Kung Fu estilo Louva-a-Deus da América Latina, a TSKF (Templo Shaolin de Kung Fu), na unidade da Lapa. E posso afirmar que lá é minha segunda casa e já considero todos como da minha família.

o sistema de ensino da TSKF é: compreender que cada individuo é único, sendo assim, seu desenvolvimento e forma de aprendizado também. As aulas são focadas nas necessidades de cada aluno. Em cada aula existirão desde aqueles que desejam ser campeões olímpicos aos que somente desejam manter a forma em um ambiente agradável, com base nisso embora as aulas sejam feitas em grupo, os ensinamentos e exigências são focadas para cada aluno.

irei contar mais para vocês sobre a história do KUNG FU em outros posts. Nesse aqui fica a minha dica de esporte e de academia!

há várias unidades da TSKF em São Paulo e na Grande São Paulo. Encontre aqui a mais próxima de sua casa!  

e o mais legal é que se pode marcar uma aula experimental gratuita em qualquer uma das unidades! :)

a TSKF também tem um blog (clique aqui) e a TSKF unidade Lapa também o tem (clique aqui). Visitem people!

espero que tenham gostado dessa minha super dica!

gros bisous



Shih-fu (Mestre) Gabriel Pires de Amorim



**clique nas fotos para ampliá-las!

*fotos divulgação: site da TSKF

4 comentários:

  1. Simone Tessarini31 de maio de 2011 19:46

    Oi Dani, minha linda...

    Estava visitando seu blog e adorei ver as informações que você postou sobre o Kung fu!!!

    Realmente você é muito determinada e disciplinada... torço muito por você! Foi amizade a primeira vista... rsrs...

    Beijo grande...

    ResponderExcluir
  2. oiiii Si lindaaaaaaaaaa!!!

    que imenso prazer te ver aqui visitando e comentando no meu bloguito! hehehehe

    fiquei mto feliz mesmo! :D

    saiba que minha amizade "a primeira vista" com vc tb é recíproca, além de vc ter sido minha primeira amiga na TSKF! :)

    te adoro demais e tb torço mto por vc!!

    e se Deus quiser, começaremos a faixa azul juntas :)

    beijos mil

    Dani

    ResponderExcluir
  3. Que encanto! Também sou praticante da arte do Kung Fu, e frequento a unidade do Tatuapé. Realmente, a prática é uma maravilha para nossa mente e corpo.

    Beijo Grande
    Ara
    @maoslindas

    ResponderExcluir
  4. que legal ler seu comentário aqui, Ara! :)

    eu amo Kung Fu e sou uma aluna fiel e disciplinada, treino 6 vezes por semana! hehehe

    passe um dia lá na unidade da Lapa para treinar com a gente!! Será um prazer te conhecer! :)

    beijão

    Dani

    ResponderExcluir